종교 모임 참여를 지금보다 늘려도 괜찮을까요?

최근 직장 생활에 점점 지치면서 소속감을 느낄 수 있는 무언가가 필요하다는 생각이 들었어요. 마침 다니는 교회에서 정기 모임 참여를 권유하는데, 평소 개인 시간이 부족해 부담도 느낍니다. 모임을 자주 나가면 사람들과 더 가까워지고 위로를 받을 수 있을 것 같지만, 일과 개인 생활 사이 균형이 깨질까 걱정되네요. 특히 월요일부터 금요일까지 출퇴근 때문에 피곤한데 주말 모임까지 많아지면 쉴 시간이 부족할 것 같아요. 개인 시간 확보도 중요하지만, 사회적 소속감도 삶의 만족도를 높인다는 이야기를 들었기에 고민됩니다. 특히 비슷한 상황의 30대 직장인 분들의 이야기가 궁금합니다. 이런 경우 참여를 늘리는 게 도움이 될까요? 아니면 지금처럼 적당히만 지내는 편이 나을까요? 주변에서는 어떻게 결정했는지도 알고 싶습니다.