월세에 생활비 줄이기, 저축 늘리는 게 나을까요?

1인 가구로 독립해 생활하고 있습니다. 월세 방에 거주하며 매달 나가는 생활비가 꽤 부담되는 편이라 저축을 늘리고 싶다는 생각이 항상 들었어요. 최근에 지출을 줄여서 월말 잔고를 조금이라도 늘려야 하는데, 생활 패턴을 크게 바꾸는 게 쉽지 않네요. 특히 식비나 교통비 같은 일상 지출에서 조절을 해보려고 했지만 스트레스가 많이 쌓이고 있습니다. 주변에서는 재택근무도 아니고 혼자 사는데 너무 아끼려고 하면 삶의 질이 떨어진다고 조언해요. 반면에 적금도 하고 있고, 그 돈을 조금이나마 투자로 돌리는 것을 고민 중입니다. 구체적으로 생활비 절감과 저축 증가 사이에서 어떤 선택을 하는 게 미래에 더 나을지 고민됩니다. 원금을 최대한 지키면서도 적절히 투자를 병행하려면 어떻게 판단하는 게 좋을까요? 특히 20~30대 청년들의 의견이 궁금합니다.