야근 많은 회사에서 연봉 유지하며 계속 근무할까요?

현재 다니고 있는 회사에서는 야근이 잦은 편입니다. 연봉은 업계 평균보다 높은 편이라 경제적 안정은 어느 정도 확보된 상태입니다. 몇 달 전부터 건강이 조금씩 악화되는 게 느껴져서 고민이 많아졌습니다. 특히 수면 부족이 심해져서 업무 집중력이 떨어지는 날도 자주 있습니다. 이직은 생각 중이지 않고, 현재 회사에 계속 다닐 경우 건강 문제와 스트레스가 더 심해질지 걱정이 됩니다. 주변에서는 연봉이 괜찮으니 버티는 게 낫다는 의견도 있고, 건강을 위해서라면 다른 선택을 고민하라는 조언도 있습니다. 30대 직장인으로서 앞으로 수년간 이 생활을 감당할 수 있을지 결정해야 해서요. 같은 상황을 경험한 분들의 의견과, 특히 30대 남성 직장인분들의 현실적인 조언이 궁금합니다. 어떤 결정을 하는 게 나을까요? 예전처럼 활기찬 일상으로 돌아가는 게 가능할까요?