야근 많은 직장에서 계속 일하면서 연봉 유지하는 게 나을까요?

현재 다니고 있는 회사는 야근이 상당히 잦습니다. 물론 그만큼 연봉이 준수해서 생활에는 큰 무리가 없고, 경제적인 안정을 다소 확보했습니다. 최근 건강이 조금씩 나빠지는 것을 느끼고 있어 고민이 깊어지고 있습니다. 수면 부족이 이어지면서 피로가 누적되고, 집중력 저하와 업무 효율 저감도 체감하게 되었어요. 다른 회사로 이직하면 워라밸이 나아질 가능성이 있지만 연봉이 크게 떨어질 수도 있어 생활 수준이 급격히 변화할까 두렵기도 합니다. 지금 상황을 계속 유지하면서 건강 관리를 병행하는 게 낫다고 생각하지만, 장기적으로 번아웃 같은 위험이 더 클지도 걱정됩니다. 30대 후반이고, 업무 강도가 높은 만큼 더 이상 무리하지 말아야 하나 하는 생각도 듭니다. 비슷한 상황을 경험한 30대 직장인 분들 의견도 특히 듣고 싶습니다. 이대로 연봉을 유지하며 다니는 게 후회 없을까요?