비용 부담스러운 식단 서비스, 이용하는 게 나을까요?

회사 일이 바쁘고 업무 시간이 불규칙해지면서 식사를 거르거나 간단한 인스턴트 식품으로 때우는 일이 많아졌습니다. 건강이 점점 안 좋아지는 것 같아 체계적인 식단 관리를 고민하게 되었는데요. 근처 식단 서비스 업체에서 한 달 단위로 제공하는 맞춤형 식단이 있습니다. 가격이 꽤 나가긴 하지만, 건강을 위해 투자할 가치가 있을지 고민입니다. 매일 식단을 따로 준비하기 어려워 시간 절약 면에서는 큰 도움이 될 듯합니다. 다만 비용을 고려하면 조금 부담스러운 점이 있어 실제로 기대하는 건강 개선 효과가 있을지 확신이 서지 않습니다. 30대 직장인 입장에서 효율성과 경제성 중 어느 쪽에 더 무게를 두어야 할지 고민됩니다. 비슷한 상황의 30대 직장인분들 의견이 특히 궁금합니다. 비용 대비 효과가 괜찮은 선택일까요?