직장인 운동 동호회 가입해서 꾸준히 운동할까요?

최근 건강 관리를 위해 꾸준한 운동이 필요하다고 느껴서 직장 동료들이 참여하는 운동 동호회 가입을 고민 중입니다. 이 동호회는 주 2~3회 만나서 다양한 운동을 함께 하는데, 평소 혼자 운동하기 어려웠던 저에게는 좋은 기회라 생각해요. 하지만 매번 모임에 나가야 하고 사람들과 어울려야 한다는 점에서 부담도 큽니다. 업무 후 피곤한 상태로 인간관계를 신경 써야 하는 것이 걱정돼요. 게다가 정기 모임 시간 때문에 개인 일정이나 휴식 시간이 줄어들 것 같아 고민이 큽니다. 반면 혼자 운동하면 쉽게 포기할까 봐 걱정도 되고요. 특히 30대 직장인 분들 의견이 궁금합니다. 이런 동호회 활동이 운동 지속에 도움이 될까요? 혹시 부담감이 너무 크면 안 하는 게 나을까요? 자유로운 환경에서 운동하는 게 더 나으려나요?